Rouleaux Zen – Détente & Récupération
La sous-collection rouleaux yoga femme rassemble des outils pour l’auto-massage et la récupération musculaire. Inspirés de la libération myofasciale, ces rouleaux favorisent la détente, réduisent les tensions et améliorent la circulation sanguine.
Pourquoi utiliser un rouleau ?
- ✅ Détente musculaire immédiate.
- ✅ Améliore la circulation et réduit tensions.
- ✅ Optimise la récupération après effort.
Idéal pour
- Yin yoga : relâchement profond.
- Post-séance : récupération rapide.
- Fitness léger : massage détente.
Maillage interne
- 🔗 Ballons • 🔗 Coussins méditation
- 📰 Blog : Rouleaux de massage : bienfaits & usage
FAQ
Douloureux ?
Non, pression modulable selon densité du rouleau.
Fréquence recommandée ?
2 à 4 fois par semaine pour récupération.
Convient aux débutantes ?
Oui, commencer par rouleau densité douce.